⚠️ 声明：本文仅为医学科普与用药常识分享，不构成诊疗意见，不能替代医生处方与指导。如需用药，请务必遵医嘱或咨询专业医师。
一、什么是小麦纤维素颗粒？
小麦纤维素颗粒是一种由天然小麦加工提取的膳食纤维制剂。它的主要成分是 不可溶性纤维，进入人体后不被消化吸收，而是在肠道内发挥“吸水膨胀、增加粪便体积、促进排便”的作用。
简单理解，它就像一把“扫帚”，帮助肠道把积压的废物推走。
二、主要适应症
小麦纤维素颗粒常用于：
功能性便秘：尤其是久坐、少运动、饮食精细化导致的便秘
慢性便秘：中老年人、孕妇（需遵医嘱）常见
肠道排空不畅：如排便费力、大便干结
辅助调理肠道：改善肠道动力不足，维持肠道菌群生态
三、用法用量
常见推荐服法（仅供参考，遵医嘱为准）：
成人：一次 1～2 袋，每日 2～3 次
儿童：剂量需遵医师指导
服用方法：
将颗粒冲入 150～200 ml 温开水中搅匀服用
建议 多喝水，以帮助纤维充分膨胀发挥作用
四、注意事项
充分饮水：若水分不足，可能加重便秘或引起腹胀。
禁忌人群：肠梗阻、严重消化道狭窄患者禁用。
药物相互作用：纤维素可能影响部分药物吸收，最好与其他药物间隔 1～2 小时服用。
饮食配合：建议搭配新鲜蔬果、粗粮和运动，效果更佳。
五、可能的不良反应
总体安全性较高，不良反应较少。
初期可能出现轻度腹胀、排气增多
个别人可能因水分不足而出现便秘加重
一般调整饮水量和用量后可改善。若症状明显，应咨询医生。
六、小结
小麦纤维素颗粒是一种天然、安全的膳食纤维补充剂，对 便秘、排便不畅、肠道动力不足 有明显帮助。它就像肠道的“清道夫”，温和而持久地改善肠道环境。